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Pauses simplement BIEN

Vous avez seulement 10 minutes ?

Voici la solution pour vous faire sentir BIEN!

En savoir plus

Un heureux mélange

Plusieurs méthodes

  • Techniques de respiration
  • Étirement
  • Pleine conscience
  • Yoga
  • Tai-chi
  • Mindset positif

Données par différents professionnels de la santé

Un petit aperçu des pauses simplement BIEN

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