Programme Défi Élévation

Le Défi Élévation +, c’est 12 semaines pour prendre le contrôle de sa santé à long terme!

youtube-video-thumbnail

Nous vous proposons 24 défis sous forme de vidéo et audio envoyés par courriel et accessibles sur l’accompagnement Élévation +

12 séances de yoga de 30 minutes

2 séances de consultation privée de 30 minutes avec Jean-Christophe Poirier et son équipe

12 séances d’entraînements cardio-musculaires de 30 minutes

Accès à tout le contenu en direct et en différé

12 séances en direct pour répondre à vos questions et approfondir les sujets

Et encore plus!

Vous voulez arrêter d’avoir des baisses d’énergie en après-midi?

Vous avez des inconforts intestinaux?

Vous voulez mieux dormir?

Vous voulez être plus présent pour votre famille?

Vous voulez être plus productifs?

Vous trouvez que vous manquez de temps dans une journée?

Vous avez souvent essayé de faire des changements au niveau de votre activité physique et votre nutrition, mais vous n’êtes pas capable de les maintenir dans le temps?

Si vous vous posez ces questions, notre équipe peut vous aider. Créez le changement que vous désirez maintenant. C’est un beau défi à relever!

Prendre RDV maintenant
Team building

Avantages du Défi Élévation +

Le Défi Élévation + de chez Bougez Mieux offre plusieurs avantages pour votre bien-être.

Voici quelques-uns des avantages que vous pouvez attendre du programme :

  • Programme complet

    Le Défi Élévation + comprend des séances de yoga et d'entraînements cardio-musculaires pour vous aider à améliorer votre forme physique, ainsi que des séances en direct pour répondre à vos questions et approfondir les sujets.

  • Défis inspirants

    Le programme comprend 24 défis sous forme de vidéo et audio pour vous motiver à prendre des mesures concrètes pour améliorer votre santé et votre bien-être.

  • Accompagnement personnalisé

    Le programme comprend également deux séances de consultation privée de 30 minutes avec Jean-Christophe Poirier et son équipe pour vous aider à créer un plan d'action sur mesure qui correspond à vos besoins individuels.

  • Changement durable

    Le Défi Élévation + est conçu pour vous aider à créer des changements durables au niveau de votre activité physique et de votre nutrition pour améliorer votre santé à long terme.

  • Accès facile

    Vous aurez accès à tout le contenu en direct et en différé, ce qui vous permettra de suivre le programme à votre rythme et selon votre emploi du temps.