• Accueil
  • Programme MIEUX
  • Pauses simplement BIEN
  • Journées ÉVOLUTION
  • Autres services
  • Contactez-nous
  • More
    • Accueil
    • Programme MIEUX
    • Pauses simplement BIEN
    • Journées ÉVOLUTION
    • Autres services
    • Contactez-nous

  • Accueil
  • Programme MIEUX
  • Pauses simplement BIEN
  • Journées ÉVOLUTION
  • Autres services
  • Contactez-nous

Programme MIEUX

Programme structuré de 8 semaines pour des groupes de 5 à 15 personnes

(hebdomadaire ou aux 2 semaines).

En savoir plus

Ce que vous vivrez durant le programme MIEUX

Différents sujets sur la santé

  • Rythme circadien
  • Sommeil
  • Rituels du réveil et du couché
  • Gestion du stress
  • Nutrition
  • Respiration
  • Et plus encore...

Plusieurs avantages

  • Défis individuels et de groupe entre chaque rencontre
  • Accès privé à la plateforme Humain360 pour les séances en différé
  • Capsules santé de nos experts collaborateurs(trices) en nutrition, gestion du stress et plus encore

Témoignages

 « Franchement pour ma part j’ai introduit plusieurs aspects abordés par JC, pas tous mais ceux qui me parlait et que je savais que j’allais maintenir et cela fonctionne mon énergie est bien meilleure ainsi que mon sommeil et je vous parle même pas de mon niveau de stress!! Je le suggère fortement. » 


Stéphanie Bouchard

Directrice générale chez Kruger, 

Fibres recyclées et biomasse

 « Les conseils sont...

  • très clairs et simples à appliquer
  • simples et efficaces
  • de bons outils pour améliorer nos situations problématiques
  • très bons et faciles à suivre
  • pertinents 


Facile à appliquer, il faut se donner la peine,

plutôt intéressant et l'approche est énergique. » 


 Équipe RBC

  « L’application de certains petits changements dans nos habitudes de vie peut parfois sembler anodine mais c’est incroyable les bénéfices qu’on en retire sur notre niveau d’énergie et notre bien-être en général. Je recommande fortement le programme Mieux à toutes les équipes de direction d’entreprise. Une équipe énergique, c’est une équipe créative et productive! »  

 

Patrick Blanchette

Fondateur de Protexio


 « Notre association avec le programme Mieux était au tout départ dans l’optique de retrouver la forme en général.  Nous avons été très rapidement emporté par la joie de vivre et l’énergie dégagée par Jean-Christophe qui venait mettre un ton différent à nos journées.  La diversité des sujets abordés (sommeil, respiration, alimentation, habitudes de vie) a suscité beaucoup de discussions au travers des membres de l’équipe, et ce, bien après la fin des séances.  L’impact initialement recherché par ce partenariat a rapidement pris plus d’ampleur et je peux en constater les bénéfices plus de 6 mois plus tard avec des employés plus engagés que jamais, mais surtout plus conscients dans leurs choix de vie.  MERCI!!


Jonathan Massé-Simard 

RBC

Un petit aperçu du programme MIEUX

Copyright © 2022 Bougezmieux - All Rights Reserved.


Powered by GoDaddy

This website uses cookies.

We use cookies to analyze website traffic and optimize your website experience. By accepting our use of cookies, your data will be aggregated with all other user data.

Accept